× [PR]上記の広告は3ヶ月以上新規記事投稿のないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。 |
1.鶏胸肉は蒸すか茹でるかし、裂く。 2.キュウリは薄切りにする。 3.白胡麻ペースト、醤油、砂糖で胡麻ダレを作り和える。 芝麻醤使用。 多少テクスチャが硬くても、キュウリから水が出てよい具合になります。 胡麻は油溶性かな?と思いましたが醤油が水溶性なので 水気で伸びますね。 よかったらポチっとして下さい。 PR |
|
1.塩漬けケイパーは塩を洗い落とし水につけておく。 2.塩を加えた熱湯で鶏胸肉を茹で、1cm幅に裂く。 3.フライパンにオリーブ油を熱し、ナスを焼く。 4.皿にナス、トマト、鶏肉を盛り、バジルをちぎり 塩、オリーブ油をかける。 よかったらポチっとして下さい。 |
1.苦瓜は大きめに切り下茹でする。 2.フライパンに油を熱し、一口大に切った油揚げに 焼き色がつくくらい炒める。 3.醤油、酒を加え、①を入れる。 4.鶏がらスープを加え、苦瓜に味が染みるよう煮る。 5.水溶き片栗粉を加えとろみをつける。 苦瓜はあまり味が染みませんが (なので切り口を大きくして表面積を広くしますが) 油揚げが調味をよく吸うので一緒に口に含むと美味しいですよ。 よかったらポチっとして下さい。 |
忍者ブログ |