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本来イワシです。開いて下さい。 魚の両面に塩を振り、油を薄く引いた耐熱皿に乗せ ニンニク、パセリ、レモン汁、パン粉、オリーブ油を ふりかけ、180度のオーブンで１５分ほど焼く。 190度でやったのですがウチの弱いので焼き色入りませんでした。 オーブンのクセに応じて時間・温度は調整して下さい。 これも切り身使えば手間いらずのおかずですね。 本来イタリアンってのは金も手間もかからない てのが多い模様。 良いことです PR |
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