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「1ヶ月2キロくらい普通に落ちるよ」
と整骨院の先生は言ってましたが、 結局全く落ちてませんでした＿|￣|○ まぁ…体固いままだものね。 体柔らかくする→代謝上げる→痩せる の第一段階すらクリアならず。 半年以上やっていて効果ないってどうなんだろう。 疲労度上回り過ぎててストレッチ効果出てない とは言われてたものね…ダメなのか…。 食事療法も全く効果ないし 代謝上げないと、運動しても水分が出て行くだけで 脂肪燃焼されないらしいので イキナリ運動ってのもNG。 打つ手ないなぁ…。 PR |
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