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羊は近所で売ってないので牛肉です。 ①:大きめに切った肉は塩コショウしてフライパンで炒め、表面を焼き締める。 ②:肉を取り出し、ニンニクと玉ねぎを炒める。 ③:①を戻し、赤ワイン、白ワイン、水、トマトピューレ、 ローレルを加えアクを取って1時間煮込む。 ④:オリーブを入れ塩コショウで味を調え、15分煮込む。 牛がいない、コルシカの料理。 グリーンオリーブの風味がアクセントとなって楽しめます。 PR |
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鯛のオーブン焼き
フランス料理にもあります。 トマトを使うと「ポルトガル風」と言うそうな。 そんなわけでポルトガル料理。 仏版では両面軽くソテーしてましたが葡版ではそのまま。 オレガノ、タイム、ローズマリー等のハーブを塩に混ぜてふりかけ オリーブ油を垂らしてオーブンで焼いて出来上がり。 付け合せも一緒に出来る手軽な料理です。 |
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