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１．小松菜は参ｃｍ幅に切り下茹でする。 ２．わかめは水に戻す。 ３．①と②に鮭の水煮缶を加え混ぜ、醤油をかける タニタメニュー。 ウチは貰い物の鮭フレークを使ったのでぽん酢で和えました。 鮭フレークは塩気けっこう強いですしね。 ちょっと一品欲しい時に。  よかったらポチっとして下さい。 PR |
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