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１．鶏胸肉は削ぎ切りにして、塩を加えた水で茹でる。 ２．ワカメは水で戻す。 ３．擦り胡麻、醤油、砂糖を混ぜ合わせ、水気を切った①と②を和える。 簡単に一品作りたい時に便利なおかず。 鶏肉が入っているのでけっこう食べ応えもありますよ。  よかったらポチっとして下さい。 PR |
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無題
エルさん、こんばんわ～！
今回は、何料理になるのですか？ ワカメと鶏の胸肉と胡麻！ ん～～～ ヘルシーですネ＾＾ おまけに、ごはんのおかずにもなるし！！ 素敵なレシピ ありがとうございます！！ ポチッ！応援 させていただきます＾＾  しばらく留守にしてました。
簡単和のおかずは使い勝手良いですね～＾＾ オススメです
【2010/12/07 14:47】|
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エル [ 編集する？ ]
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