１．マグロは角切りにし醤油、白胡麻を和えしばらく置く。
２．さやいんげんを茹で、竹輪を輪切りにする。
３．マヨネーズと白練り胡麻を混ぜておく。
４．①と②を混ぜ、③を掛ける。

本来は水菜を使いますが…水菜安価で良いのですが取り置き出来ないので
もう少し日持ちする豆系で。水菜の方がシャキシャキしますよ。
練り胡麻の代わりに胡麻ダレ使用。濃厚な感じです。

１．卵、牛乳、生クリーム、パルジャミーノ･レッジャーノを下ろし入れ
　　アパレイユを作る。
２．長ネギを塩、コショウする。
３．黒オリーヴを入れアパレイユを流し込み180度のオーブンで25分焼く。
４．焼き上がり5分前にカマンベールチーズを入れて焼く。

ホントはパート･シュクレを別に焼きます。
長ネギの代わりにレタス、黒オリーヴの代わりに緑を使用。
オリーヴもカマンベールもクセがあるので好き嫌いが分かれるキッシュですね；
アパレイユが淡白な味なので良いアクセントになります。

◆コラゲニストプロXフィル
１回3～4プッシュなんですね；　すぐなくなりそう～～
つけてすぐ肌に馴染みます。長時間しっとりモチモチをキープ。
イプサのメタボライザーも試しましたが、アレはすぐ馴染んでサラっとします。
浸透早いのですが、乾燥する箇所はやっぱり乾燥してしまった；；
ＨＲはすごいな；　お高いだけはある。
ハリは自分じゃ分かりませんがふっくらはしてるぽい。

◆セラムファンデーション
美容液タイプのファンデーション。
ファンデは特有の匂いと、粉気が苦手で
リキッドでもクリームでも顔に粉末がついている感があってダメだったのですよね。
此方は美容液のように伸びて馴染むので薄付き、特有の匂いも無い。
指で触ってもファンデが落ちにくくて油浮きも崩れもなく、
化粧直しが要らないみたいです。便利～
粉気がないのに感動。
顔に何かついてるって感じがほとんどない！
その分カバー力は弱いのかもしれませんが…自然な感じですよ。
ただ仏製なので香料がけっこう強いです；
苦手ではないがいつまでも匂う；

以前も作ったスペイン料理ですが…
キャベツ残ってたのでそれを使って、
そこへオリジナルで
レモン汁振りかけて、チーズフレークを掛けて焼く。
コレはトルティーリャかな…

レモンの味はほとんどしませんでした；
チーズは卵と絡んで親に好評でしたが後にチーズが重くなった模様。
それほど入れてはいないんですけどね；

家にあるもので適当に。


１．キャベツは塩で揉んで少ししんなりさせる
２．戻したワカメ、半月切りの竹輪、桜エビ、ツナ缶を混ぜて
　　出来上がり。

もう一種野菜か海草類欲しかったですねｗ

塩を強めに加えたのでドレッシングが要らない味でしたが
ドレッシングを掛けたい方は、塩を控えるとか
塩の代わりに酢をちょっと使う　とかしてみてください。